NATATION
3 entraînements par semaine.
2 piscines très proches de Molsheim.
Des lignes d'eau par niveau.
Des entraînements toute l'année.
| Jours | Piscines | Horaires |
|---|---|---|
| Lundi * | Mutzig | 19h00-20h30 |
| Mercredi | Dachstein | 19h30-21h00 |
| Samedi | Dachstein | 07h00-08h30 |
| Dachstein | 11h30-13h00 |
* sous condition:
- Semaines paires groupe débutants
- Semaines impaires groupe performance
COURSE À PIED
2 entraînements par semaine.
1 gymnase, lycée Henri Meck.
1 piste de 250m.
Les côteaux pour terrain de jeu.
| Jours | Lieux | Horaires |
|---|---|---|
| Jeudi | Molsheim | 19h00-20h30 |
| Samedi | Dachstein | 09h00-10h00 |
VÉLO
Des entraînements spécifiques.
1 séance par mois de octobre à mai.
Route ou VTT.
Des thématiques variées: sortie groupées, B&R,
type cyclo-cross, agilité, etc.
| Jours | Lieux | Horaires |
|---|---|---|
| Dimanche | Molsheim | Matin |
STAGES
Deux stages par an.
D'une durée généralement de 2 jours, les stages vous premettront d'échanger
avec l'encadrement et de travailler sur des points spécifiques dans les trois disciplines.
L'occasion d'enchaîner des séances de natation, de vélo et de course à pied
au travers de séances thématiques pour vous faire progresser.
